23考研初试已结束，24考研er可以接过考研接力棒了哦~寒假时间这么长，可不能蹉跎呀，寒假利用好了，后面的复习才会更高效，从起点领先，为自己制造先机！如果你还不知道寒假你应该做什么，那这篇笔记就是为你量身打造的，赶紧点击收藏吧！
Part 1寒假复习24h作息时间表
时间 | 安排事项 | 备注 |
上午（6:30—11:30） | ||
6:30—7:30 | 起床、洗漱、早餐（控制在40分钟以内），早上记忆力较好，头脑也很清醒，适合背记一些基础知识，如考研单词、语法、数学公式等需要记忆的东西。 | 早餐一定要吃，补充营养有助于更好地学习。 |
7:30—9:40 | 这个阶段身体和精神状态俱佳，适合安排一些需要动脑和理解的高难度知识或者练习做，如英语阅读、数学知识及习题。 | 建议每学习40-50min左右，可安排10min休息时间。 |
9:40—11:30 | 在学习了2-3h后，身体开始有点疲劳，注意力相对没那么集中了，此时就可以安排一些稍容易的知识点学习，如听网课，学习语法、长难句，或者听数学网课。 | 听课的同时，为了减少注意力分散，保持专注，建议边听课边做笔记。 同样也建议每学习一段时间就穿插一小段时间的休息。 |
中午（11:30—13:30） | ||
11:30—12:40 | 午饭、饭后散步或者简单放松，可在午睡前看下考研资讯、考研经验分享之类，或者回顾下早上背记的内容 | 建议不要追剧、综艺，看电影、打游戏等，很容易无限制浪费时间。 |
12:40—13:30 | 午睡 | 一定要午睡，30min为宜，保证下午有精神学习。 |
下午（13:30—17:30） | ||
13:30—15:30 | 经过午睡，大脑需要一段时间的缓冲，思维才开始活跃，这段时间可以学习一些偏理论文科的内容，如专业理论课（考虑到部分同学可能没确定最终报考的院校或者万一后面换学校，这阶段的专业课复习可先看一些通用的专业书籍，基本每个学校都会考的或者用到的）。 | 午睡后可以去阳台吹吹风、远眺看下风景，唤醒大脑。 如果是自己看专业理论课，而不是听网课，建议边看边勾划，以及标记有疑问的内容，减少走神提高学习效率。 |
15:30—17:30 | 经过午睡后的一段时间学习的缓冲，此阶段头脑思维更活跃了，可以学习复杂的、一些需要计算或逻辑性强的知识点。 | 人在适度饥饿的状态下，有利于保持思维活跃，学习效率更高。 |
晚饭及晚间休息（17:30—19:00） | ||
17:30—18:10 | 晚饭、适度放松、和家人朋友聊聊天、做一些自己感兴趣的事情。 | 结束了白天的学习，要给自己奖励式休息，为自己充电。 |
18:10—19:00 | 运动（散步、跑步、健身、瑜伽）。 | 长时间坐着学习，身体吃不消，需要结合运动保持良好的身体和精神状态。 |
晚上（19:00—22:30） | ||
19:00—21:00 | 这个阶段除了一些背记的任务，其它任务都可以放在这个时间段进行复习，如英语阅读、数学计算都是可以的。 | 吃完饭或者运动完人体温度会升高，此时人容易犯困，不太适合安排背记的内容很容易走神。 |
21:00—22:30 | 可以安排一些理论知识点较多的科目复习，如专业课、英语等。 | 此阶段临近睡眠，此时复习完，方便在睡前回忆，加深记忆。 |
睡觉（22:30-6：30） | ||
22:30—6:30 | 洗漱、睡前一杯牛奶、安排次日的复习任务、睡前复盘一整天复习的情况。 | 保证自律复习很重要的一点是要有严格的时间观念，调好闹钟，不做计划外的事情。 |
Part 2英语复习
1.背单词
单词是考研英语的基础，即使过了英语六级的同学也不要掉以轻心哦，考研单词的词汇量比英语六级更多，单词掌握好了，做起阅读来会轻松很多，所以词汇基础一定要打扎实。此外，语法也是考研英语的一道难关，长难句是阅读中的拦路虎，在寒假期间也可以开始语法的复习了。
背单词有2种推荐的方式：
①背单词书。推荐背海文考研《考研英语分级词汇记忆宝典》，词汇乱序排列，将词汇分为核心极、拔高级、基础级，进行分级背诵，每个list含60个单词，不用自己再做规划，“无脑”背就可以了，非常省心！
②使用海文考研APP进行记忆。出门在外、过年不想听七大姑八大姨的家长里短的碎片化时间也可以利用起来，掏出手机打开海文考研APP，点击超级词霸开始背单词，不仅有读音展示，还有例句和常用搭配展示，根据艾宾浩斯记忆曲线进行滚动复习，让你牢牢地记住单词！
2.从早年真题阅读中学习长难句
在寒假期间，考研词汇基本很难背完，此时做阅读的意义不大，只会增加挫败感。需要做的是看2000年-2005年的真题阅读即可，目的是学习长难句。脱离句子和篇章单纯地去看语法书的方式并不适用于考研英语，反复看真题解析对长难句的讲解再配合语法书，你会发现你的语法掌握速度突飞猛进！
Part 3数学复习
数学包含了高数、线代、概率论（数二不考概率论），内容多，难度大。从寒假开始一直至3月份，是考研数学打基础的阶段，回归教材，把握好教材上的基础知识。理解基本概念，打好考研数学计算能力的基础，目标是基本上能做出教材上的例题与课后练习题。
如果做课后例题或者习题效果不好，不用太焦虑，复习初期出现这种情况是很正常的，不要急着去看答案解析。把习题当作是检测知识掌握的手段，不会做说明没掌握到位，再倒回去复习该章节的内容即可。
Part 4专业课复习
寒假期间对专业课的目标是通读一遍，对教材的整体编排和内容有一个大致了解。不需要背诵，和数学一样，每看完一章节就做该章节后的课后例题和课后习题，以此来检测复习效果。文科同学的参考书目可能会比较多，寒假根本看不完，不用为了赶进度而走马观花地随便看看，量力而行即可，重点在于质量！
以上就是海文考研老师为24考研er制作的寒假复习计划啦，千万不能偷懒哦~大家还想看哪方面的内容呢？可以将你们想看的内容留在评论区，学姐将挑选呼声最高的评论撰写专题笔记哟~
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