考研哪个瞬间让你突然很崩溃?

2022-08-24来源:海文考研

 

 

考研哪个瞬间让你突然很崩溃?

考研是一件需要付出巨大时间和精力的事情,考研人没有节日,没有周末,没有寒暑假....从你准备考研开始的每一天都是计算着分钟过,甚至买水果、洗衣服、上厕所都需要精确到分秒。在这长达一年或半年的备考过程中,有没有哪个瞬间让你突然很崩溃?

肯定有,因为我们都是很普通的考研人。没有一看就明的学霸思维,没有超强的自我管理能力,没有强大的记忆大脑,我们都有脆弱崩溃的时候。所以,我认为有时候要对自己宽容一点,允许自己犯错,允许自己娱乐。

01请正视自己是个普通人

你不是大神、不是学霸、不是圣人,你只是个普通人。面对考研,也是半个小白,也需要前辈或老师的指导所以面对考研这件事,有不知道如何开始考研的也很正常,不知道如何复习也有很多,复习出现心态崩溃的现象是很常见的,看书做题的过程中我们总会遇到一些暂时不会的知识点和题目,正因为有的同学不能正视自己,不能允许自己犯错就自卑、气馁。

其实每个人在复习过程中都会有学不会、学不进去的时候,学霸也是如此,这个时候千万不要泄气。找到内因才能解决问题。比如列出一些问题来问问自己:

你是不是

1、对自己过高的要求,没有充分完成任务; 2、频繁与周围的研友对比进度,因落后而焦虑; 3、没有了解自己的基础,盲目跟从别人的方法; 4、周围充斥着“考研无用”的言论,不断影响自己的复习;

当我们了解心态会崩溃的缘由后,才不会感到莫名的不安,接下来着手想办法去解决问题。按照自己的复习计划匀速前进,不要过分关注别人的复习进度而使自己阵脚大乱。对于学不会的知识,先记录下来,找个合适的时间和在校老师或者研友们探讨。

02请允许自己放松打会游戏,逛会街

考研复习的道路上并不是一帆风顺,研路漫漫,充满崎岖不平,坎坎坷坷,会时不时的出现各式各样的困难,会导致我们的心情苦闷烦躁。这个时候,同学们可以把自己的注意暂时转移到别的地方,让自己换个心情。

比如在教室里复习时,特别烦躁,那我们可以去外面背背书,不想看书背书也行,可以去宿舍看个电影,睡一觉,娱乐放松一下,休息一下,把自己不好的情绪排挤走,重新轻装上阵,再回到教室,好好复习。还有当你学习效率明显降低了,或者收益不好的时候,该休息就休息,该逛街就逛街,该约会就约会;不要怕浪费时间,因为大脑得到放松后再学习收益更高。

03别试图挑战自己的自制力

无论是考研还是读书,都存在三天打渔三天晒网的行为。大学前有父母、老师的管教才能顺利完成学业,如果让你自发每天坚持去图书馆读书,恐怕是没几个人能长久坚持。所以考研这件事更是如此。

此刻请要相信你是个普通人,不是专业的时间管理大师,不是机器人管控好自己按部就班完成任务,考研完全是靠自觉,是一个人的狂欢,是一个人的孤独。

比如考研要复习好几门科目,所以涉及到复习效率、专业课和公共课的复习时间,每天、每周要达成什么样的目标,能否让自己如意地达到目标,达成了有什么奖励。

其实很多考研人都存在明天再做的心态,反正时间还很长,明天多学习一点,等到明天..日复一日如此考研的动力就越来越小了。拖延是时间的窃贼,是备考中的最重要的罪恶。很多人之前曾在最后的强压下完成目标,所以现在存有侥幸心理,“拖一会儿没事的”,反正最后也能在最短的时间内完成。时间当然是有的,但在不充分利用下,原来充足的时间也在不知不觉中消逝了。

所以正视自己吧,你会发现我们总是可以找到很多逃避复习和学习的方法,假装上网聊与考研相关的事情,不断清理书桌和抽屉里的考研资料,总在网店或者书店中看哪种考研书更好,刷会抖音、微博、微信....但记住,这不是你的错,人的本性本应如此。

应该反思:

1事情的主次没有优先顺序、主次分明; 2什么事情都想做好,但没有一个做好; 3拖延症晚期,三天打渔三天晒网; 4总是想玩会手机、打会游戏再做;

04给自己一个坚定的考研理由

给自己一个不退缩的理由,想想你考研的初衷,想想你向往的校园,想想你未来的发展,想想你父母和对象,想想你前辈和同学们。找到一个坚定的理由,设置一个奖励激发自己往目标继续前进,让自己能体会和享受进步的过程。按部就班地复习,你会离你的目标近一点,更近一点。

 

 

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