在考研大军中，有相当大比例的一部分人是二战考生。我们就来分析分析考研二战的利弊，探讨下考研二战的心态到底该如何调整？
一、二战的优势
1、复习方面。考研二战的考生已经对所报考专业的知识模块有了比较系统地梳理、学习，相较于一战的考生来讲，更多的是在原有掌握程度的基础上，进行巩固和加深，复习起来更加轻松、容易。
2、时间方面。考研二战的考生有更多的时间用在重难考点、薄弱知识点模块的内容梳理上，以此提高自己的应试能力。
3、资源方面。考研二战的考生已经积累了一定的人脉和复习资源，更容易获取学习资料，也更容易获得学哥学姐的指导。
4、院校选择。考研二战的考生有一次实战经验，见过真实的考场和是考试题型，也经历过专业国家阅卷组老师的批改。自我认知相对于一战考生更加清晰、明确，更能确定自己的水平在所报考院校中的位置。
二、二战的缺点
1、复习方面。考研二战的考生容易产生偷懒心理，仗着自己学过一遍，就洋洋得意，复习起来便走马观花、敷衍了事，这样做的后果就是坑害了自己。
2、时间方面。考研二战的考生虽有更多的复习时间，可以进行合理调配。但是如果不好好加以利用，到最后会产生浪费时间的焦虑感，很难踏实复习。
3、资源方面。考研二战的考生会过度自信，觉得提纲每年基本不会变，所以就信誓旦旦地采用之前的复习资料，而忽略了院校对考试内容更新。
4、心态方面。这点也是重中之重，很多二战考生，没等上考场呢，心态已经崩溃了，可以说“欲速不达”，越想成功越紧张，身心俱疲、自我怀疑、高度紧张是家常便饭。
三、二战心理状态表现
1、身心疲惫。表现为考生产生惰性心理，对漫长的考研过程和繁重的复习任务产生畏难情绪。面对枯燥的知识点、炎热的天气、周而复始地背诵，极容易让考生产生抗拒心理。
2、自我怀疑：二战考生自我怀疑表现在对自身水平怀疑、对报考院校是否合理怀疑、对自己能不能成功上岸怀疑、对自己复习方法是否科学高效怀疑、对选择考研正确性怀疑、对是否该就业怀疑，等等。
3、高度紧张。二战考生相较于一战考生，“胜负欲”更强，“获得感”更弱，常常陷入高度紧张状态，这是不自觉的状态。由于高度紧张的情绪，很容易打乱学习计划，影响学习效果，最终不能在考场上更好地发挥。
四、如何调整二战心态？
1、总结经验。自我总结下一战的可取之处和失利原因，将所总结出的具体问题分门别类地以清单形式列出，再结合清单和自身实际逐条确定解决对策。只有这样才能用最快的时间找到自身的问题、了解自身优势。
在这个过程中，要对自己下狠心，要不留余地地进行反思、总结、归纳。
2、找到战友。为了及时、动态地调整自己的心态，建议小伙伴们寻找到二战研友，大家经历相同、境遇相仿，更能了解你的处境和心态，有利于及时梳理情绪，以更好的状态投入到考研复习中。
3、适当放松。考研备考环节是十分紧凑漫长的，二战考生心态更容易波动和影响，可以选择抽出一两天的时间放空自己，等自己的状态调整到*佳后，再继续开展考研复习。
4.转换思想。一般二战考生看到同期一战上岸的考生都会感觉压力倍增，甚至感觉很没面子，其实换个角度想，就豁然开朗了。
考研二战的确不是一件容易的事，当你看见别人工作稳定、成家立业时心情是非常焦虑的，因为自己的未来还是一片茫然。但是，一旦下定决心二战，就一定要克服心理障碍，始终坚信，自己一定能上岸、能实现自己的人生目标。
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