我至今都记得自己高考时，答数学*一道大题折腾了特别久。
平时很熟悉的题型突然就很陌生了，一道不难的题反反复复涂改，狼狈地想抢时间答题，却又始终错的离谱，想不起怎么改。
相信很多考研人也有类似的经历，虽然我们经历过大大小小的考试，处理过七七八八的突发状况，上了考场，紧张焦虑感依然很容易发作。
那考研战场上，试题超出预料，突然紧张怎么破？
一、承认和“利用”紧张感
没有人考研能一点都不紧张，除非实力超出考研要求一大截。大家能安安稳稳长到这么大，肯定都是有一定的适应能力的，紧张就紧张呗，习惯了就好了。
不用想着要杀死紧张感，适当的紧张可以帮我们保持兴奋，提醒我们专注于考试本身，把握答题节奏。
二、分散注意力
如果紧张感已经严重影响了考试状态，导致我们脑子接近一片空白，那分散注意力就成了*一要务。
这种时候立刻专注答题是不现实的，我们可以暂停一下，深呼吸，想想平时最能让自己冷静下来，变得开心的人和事。
当然！别停下太久，实在紧张，就挣扎着答题吧，几个小时不会太长，能答一题是一题，先冲再说！说不定写着写着，就忘了紧张了。答着答着，诶就考上了。
三、平衡心理预期
越是渴望超常发挥，越是连正常发挥都难。备考时全力以赴，考场上保持“佛系”预期，反而更利于我们保持冷静，整理好答题思路。
学姐我考研时，就不像高考时心理包袱那么重（想着自己就是争取一个提升的机会，本来就两手空空，做不到也没有损失什么），答起题来心态更简单纯粹，倒是轻巧了不少。
如果遇到了超纲试题和新题型，不用太着急，所有考生面临的是一样的困难，大家都会有些“懵”。这种情况下，十有八九分数线会调低，大家考试时使出浑身解数尽量作答即可。
四、考前准备周全
射程范围内的事情怎么会紧张嘛？考前我们能做的就是搜集清楚考试信息，全面复习，抓准难点重点，备好充足的弹药，为考研战役提供前期保障。
另外，考前踩点、订好酒店，备齐身份证、准考证等考试用具，以及考试期间吃健康餐也非常关键，这些小细节环环相扣，影响了考研的成败。
2022考研还有不到十天的时间啦，大家伙别相信那些个散播焦虑的营销号，考研其实也没有那么难，紧张的情绪也没有那么可怕。学姐许愿大家情绪稳定，万事顺意，逢考*过~