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有不少同学和我抱怨：学长，宿舍都是考研的，室友每天天没亮就去学习，自己不想起那么早，看到他们都起床了，自己也不想接着睡了，可是早上起太早，白天就容易犯困，不知道该怎么办。
还有同学和我反映：每天早上起不来，就给自己定了好几个闹钟，但基本上都是等最后一个闹钟按掉才能醒来。
其实，考研和早起没有必然联系，至于要不要早起，起多早？因人而异，学习的效率和效果最重要。
“早起与否”和“效率高低”是两个问题
早上要想起床，需要足够的毅力，考研能否成功上岸，和毅力有很大关系
所以，就会有人这么想：考上研=必须早起。
那么，考研就需要早起吗？
仔细考虑一下这个问题，是不是感觉有些本末倒置？
网上大部分的经验贴都会提倡早起，然后我们就会觉得自己应该早起，但这是从结果推过程。
上岸了才会明白，正确的顺序其实是：
“我觉得我需要早起，所以我早起了”。
建议每天的学习时间安排如下：
上午8:00-12:00
下午14:00-18:00
晚上19:00-23:00
以这三块时间为主，
总共学习时间12个小时，
科学表明：人脑能够清醒的黄金时间，这三块时间都包含在内。
根据这份复习安排时间表，最起码你不会因为每天要不要早起这件小事而浪费了复习时间。
那么，每段时间适合做什么呢？下面学长给大家分析分析：
一、起床时间：7：00-8:00
这个时间之所以跨度比较大，主要是因为有些熬夜选手会有些抗拒早起，学长调查了一下，在7:30起床的小伙伴比较多，然后刷牙、洗脸和吃早餐啥的，8:00左右差不多能坐到书桌前，就可以开始一天的复习了，喜欢早起的小伙伴要是能早到自习室，那就可以先背写英语单词，22考研的小伙伴们可以背政治。
二、单词积累：8:00-9:00
刚到自习室，注意力很容易被分散，为了避免走神而浪费时间，可以先背一背单词，中英文对照轮回默写一遍，这样能加深印象，那如何能有效记住单词呢，当然是多读多背多记，背多了，也就记住了。
三、数学时间：9:00-12:00
数学主打题海战术，再看一些视频课，听完课也要多做题和多总结。
四、英语时间：14:00-16:00
考研英语前期复习以单词和阅读为主，完形填空、新题型、翻译和作文可以放到后阶段去复习。
五、政治时间：16:00-18:00
政治的复习主要是针对22考研的小伙伴，23考研的同学可以利用这段时间来复习专业课。
政治最好自己总结一个背诵框架出来，这样会有助于加强记忆。
六、专业课时间：19:00-21：00
文科类专业的同学，专业课需要记忆很多文字知识，死记硬背可能会比较枯燥，而且效果也不好，可以学完一章内容后再采用抽问或者复述的方法来记忆。
理科类的同学，学完一章内容，再做该章的练习题来巩固，重要的公式或者知识点可以标记下来。
七、总结时间：21:00-23:00
这段时间用来总结，今天有哪一块没学透的，明天再过一遍，之前的错题也可以拿出来做一遍，争取做对。
综上，这样的一天不也有十几个小时的学习时间吗？为了早起而早起，就很容易出现这样一种现象：觉得自己努力了，又好像没努力，感觉哪里不对劲，但又说不上来哪里不对劲，还把自己累得要命。
要不要早起和效率高不高没有多大的关系，重点是要找到适合自己的作息表，然后试出最舒服和*高效的状态去投入学习。
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